加圧トレーニング3


加圧トレーニングを始めて一ヶ月たちました。
と言っても、たった4回やっただけですが。

でも、専門のトレーナーについてもらってトレーニングをするというのは、初めての経験なので、なんか、絶対これはナイスバディになるだろうという、変な自信がつくよね。

いつものトレーニング風景
Jeanとイケメントレーナーとの会話

イケメン「では、足のトレーニングいきましょう。いーち、にーぃ」

Jean「はい。」(もくもくもく)

イケメン「効いてますか?」

Jean「効いてる気がします」

イケメン「なんか、いつも涼しい顔をしてますよねぇ。」

Jean「そうですか?」(ちょっと得意げ)

イケメン「では、腹筋いきましょう。それ、いーち、にーぃ」

Jean「はい。」(ふんふんふん)

イケメン「効いてますか?」

Jean「効いてる気がします」

イケメン「やっぱり涼しい顔をしてますよねぇ。」

Jean「そうですか?」(さらに得意げ)

イケメン「では、最後に座って腹筋いきましょう。それ、いーち、にーぃ」

Jean「はい。」(ちょっときつい・・)

イケメン「最後にキープぅ、いちにさん・・」

Jean「う、うぅぅぅ」

イケメン「効きましたね。良かったです。」(嬉しげ)

 

トレーニングは、いつもこんな調子です。

足がしまってきた気がします。

周りに加圧に興味がある女子が多いので、こまめに報告してます。

ではまた。

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です